Viernes 14 de diciembre 18:00 a 21:00 hs

-DICIEMBRE-

ANTIGYM. El método de Thérèse Bertherat


A cargo de la Profesional certificada: Inés Dansey


Cómo establecer una nueva relación con nuestro cuerpo, liberándonos de contracturas con amabilidad, a nuestro ritmo y sin cansarnos, amalgamando una serie de estiramientos relajados que ayudan a mantener el cuerpo en forma, de manera suave.

Al principio, cuando intentamos mover algunos músculos, los sentimos tan ajenos que no conseguimos encontrar la forma de hacer que funcionen. Pero, poco a poco, establecemos una nueva conexión entre ese músculo desconocido o poco conocido y nuestro cerebro, recobrando su amplitud natural.

La propuesta, creada por la fisioterapeuta Thérèse Bertherat hace más de 40 años, es muy respetuosa con el cuerpo y sin maltratarlo, ayuda a tomar conciencia de los movimientos que verdaderamente podemos hacer, aportando autoconocimiento y descanso. Se caracteriza porque el ritmo de trabajo, que consiste en una serie de movimientos sutiles y precisos, está marcado exclusivamente por quien lo practica que es el que pone los límites escuchando a su cuerpo. Esto lo hace también muy apropiado para personas mayores, al igual que para aquellos que realizan actividades físicas de alto rendimiento.

Mas información.

Se requiere inscripción previa.

En Capital - Aráoz 1942 e/Soler y Guatemala, Palermo

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Arancel: $1.300 - Miembros Activos: $1100